Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2020
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1891 kcal
|
Fedt: 62,09g | Prot.: 35,45g | Kulhyd.: 196,72g.
Morgenmad: Græskarkerner, Kokosmel, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Svansø Hørfrø, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler, Vand. Frokost: K-Salat Finthakket Skinkesalat, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Agurk (med Skræl), Gulerødder. Aftensmad: Cabernet Sauvignon Vin. Snacks/Andet: Frisko Magnum Mandel, Tuborg Grøn Pilsner, Tuborg Classic, Coca-Cola Coca-Cola (Dåse), Frellesen Flødeboller Hindbær M/Hvid Chokolade. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|