Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2020
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 34,4 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2754 kcal
|
Fedt: 90,19g | Prot.: 152,98g | Kulhyd.: 312,43g.
Morgenmad: Paradiso Peanut Butter, Rema 1000 Havregryn, Kornkammeret Økologiske Ruggryn, Egelykke Minimælk 0,5%. Frokost: Bodylab Protein Pulver, Rema 1000 Minimælk 0,4%, Rema 1000 Kyllingekebab, Coop Grøntsagsblanding, Whole Wheat Tortilla. Aftensmad: Light Mayonnaise, Torskerogn (Bornholms), Egg, Gamle Mølle Gulerods Rugbrød. Snacks/Andet: Toms Yankie Bar, Rema 1000 Digestive. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|