Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2013
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1224 kcal
|
Fedt: 62,41g | Prot.: 53,56g | Kulhyd.: 166,97g.
Morgenmad: Flerkornsbrød. Frokost: Røde Tomater, Blandet Salat, Flerkornsbrød, Æg. Aftensmad: Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Avocado, Majskolbe med Smør, Hårdkogt Æg. Snacks/Andet: Arla Cheasy Ost, Mandler, Rosiner, Ferskner, Mandler, Søde Kirsebær, Free Crunch Bar. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Troldemus's Vægt Historie
|