Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2020
|
90,2 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
590 kcal
|
Fedt: 26,36g | Prot.: 22,91g | Kulhyd.: 62,81g.
Morgenmad: Grøn Te, Urtete, Græskarkerner, Mandler, Svansø Hørfrø, Coop Frosne Hindbær, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Vand. Snacks/Andet: Espresso, Kaffe, Danskvand, Scone. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|