Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2020
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 34 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3322 kcal
|
Fedt: 94,40g | Prot.: 188,19g | Kulhyd.: 413,07g.
Morgenmad: Bodylab Protein Pulver, Arla Minimælk 0,5%, Kornkammeret Økologiske Ruggryn, Rema 1000 Havregryn, Urtekram Tahin. Frokost: Netto Wok Mix , Rema 1000 Kyllingekebab, Whole Wheat Tortilla. Aftensmad: Egelykke Minimælk 0,5%, Bistronne Kyllingestrimler, Levevis Økologiske Brune Ris, Coop Basmatiris, Green Grove Broccolimix, Rema 1000 Remoulade Light, Amanda Seafoods Torskerogn, Rema 1000 Schwarzbrød. Snacks/Andet: Rema1000 Kæmpe Eskimo Pind, Madame Butterfly Økologiske Havrekiks. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|