Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2020
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 33,3 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3002 kcal
|
Fedt: 89,64g | Prot.: 166,41g | Kulhyd.: 362,21g.
Morgenmad: Urtekram Tahin, Rema 1000 Havregryn, Kornkammeret Økologiske Ruggryn, Arla Minimælk 0,5%. Frokost: Coop Schwarzbrot, Rema 1000 Remoulade Light, Torskerogn (Bornholms), Bodylab Protein Pulver, Netto Wok Mix, Rema 1000 Kyllingekebab, Whole Wheat Tortilla. Aftensmad: Rema 1000 Kyllingekebab, Levevis Økologiske Brune Ris, Coop Basmatiris, Green Grove Broccolimix. Snacks/Andet: Rema 1000 Kiks med Mørk Chokolade, Rema1000 Kæmpe Eskimo Pind. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|