Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2020
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58,8 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1779 kcal
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Fedt: 60,72g | Prot.: 62,04g | Kulhyd.: 261,24g.
Morgenmad: 찐옥수수, 커피, 상하목장 유기농 저지방 우유, 프리코 에멘탈 슬라이스, 혼합 견과류, 찐감자, 체리, Wasa Multi Grain Crispbread, 아오리사과, 삶은 계란, 제스프리 골드키위. Frokost: 물김치, 무말랭이무침, 미역줄기볶음, 숙주나물, 깍두기, 계란말이, 죽이야기 전복죽. Aftensmad: 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌, 체리, 스키피 땅콩버터 크리미, 발효반죽 빵, 혼합 견과류, 찐감자, 풀무원 네컵 연두부. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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