Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2020
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1921 kcal
|
Fedt: 75,74g | Prot.: 130,66g | Kulhyd.: 174,72g.
Morgenmad: Øgo Økologisk Mysli med Frugt og Nødder , Appelsinjuice, Finax Havreklid, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Yoghurt Naturel. Frokost: Squash, Æg, Olivenolie, Hamburgerryg. Aftensmad: Olie-Eddikedressing, Pastella Økologisk Fettuccine Spinat, Grønkål, Bagt eller Stegt Ørred. Snacks/Andet: Caffe Latte, Æble, Starbucks Caffe Latte. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|