Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2020
|
122,7 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 27,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2020:
|
2498 kcal
|
Fedt: 82,80g | Prot.: 149,50g | Kulhyd.: 269,32g.
Morgenmad: Special Flakes Red Berries, Kefir, Cannella. Frokost: Certossa Pan Bauletto Integrale , Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, Nonna Mia Gnocchetti di Patate. Aftensmad: Kania Dressing Erbette, Certossa Pan Bauletto Integrale , Melanzana, Tuborg Birra, Grana Padano Grana Padano, Aia Hamburger di Pollo. Snacks/Andet: Freeway Thé Pesca Zero Zuccheri. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
roberto_DIESEL's Vægt Historie
|