Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2020
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2020:
|
1514 kcal
|
Fedt: 36,70g | Prot.: 100,02g | Kulhyd.: 188,56g.
Morgenmad: Banan, Havregryn, Sukker, Quaker Mini Fras, Løgismose Skyr med Kokos og Vanilje. Frokost: Levebrød Fuldkorns Boller, Leverpostej, Hamburgerryg. Aftensmad: Peka Flødekartofler med Rød Peber , Naturlig Ost, Æggehvide, Kalkunbryst, Skiveskåret Skinke (Almindelig, Ca. 11% Fedt), Grønne Bønner, Rasp. Snacks/Andet: Rynkeby Multi-Frugt. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Emmy.Mille's Vægt Historie
|