Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2020
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2020:
|
1768 kcal
|
Fedt: 88,76g | Prot.: 82,73g | Kulhyd.: 153,91g.
Morgenmad: Paulúns Super Granola Hindbær & Kakao, Thise Mejeri Yoghurt Naturel 0,1%, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Finax Havreklid. Frokost: Grapefrugt (Pink og Rød), Blomkål, Grønkål, Æg, Salat, Olie-Eddikedressing, Rugbrød, Smør, Arla Letmælk. Aftensmad: Fiskefrikadeller, Thise Mejeri Økologisk Græsk Yoghurt 2%, X-tra Grillpølser, Steff Houlberg Grillpølser med Ost, Graasten Remoulade , Ketchup. Snacks/Andet: Blåbær, Caffe Latte, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, ISIS Choko Cookies med Orangesmag , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Cherrytomater, Caffe Latte, Asparges, Blåbær, Gulerødder, Cherrytomater. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|