|
+0,3kg
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 33 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
|
2767 kcal
|
Fedt: 63,54g | Prot.: 202,20g | Kulhyd.: 327,06g.
Morgenmad: Bodylab Protein Pulver, Egelykke Minimælk 0,5%, Oboy Oboy (Less Sugar), Kornkammeret Økologiske Ruggryn, Rema 1000 Havregryn, Egelykke Minimælk 0,5%. Frokost: Bodylab BCAA, Rema 1000 Kyllingekebab, Netto Wok Mix, Whole Wheat Tortilla. Aftensmad: Bistronne Kyllingestrimler, Coop Basmatiris, Levevis Økologiske Brune Ris, Kippers I Olie (Elvira), Defco Hamburgerryg , Boiled Egg, Schulstad Skovmand. Snacks/Andet: Rema 1000 Minimælk 0,4%, Bodylab Bodylab Whey 100 Strawberry Milkshake, Bisca Digestive Fuldkorn. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Endelig tager jeg lidt på igen😉
10 aug 20 af medlem: x3110n
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|