Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2020
|
76 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
|
975 kcal
|
Fedt: 68,63g | Prot.: 115,64g | Kulhyd.: 157,34g.
Morgenmad: Arla Cultura Hindbær. Frokost: Lagkagehuset Softkernerugbrød, Spejlæg uden Fedt. Aftensmad: Thousand Island Salatdressing, Kyllingebrystfilet, Salat med Pasta. Snacks/Andet: Klementiner, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Wasa Rågi, Hamburgerryg. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pessoa160's Vægt Historie
|