Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2020
|
120,3 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 25,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
|
2576 kcal
|
Fedt: 69,57g | Prot.: 148,95g | Kulhyd.: 309,81g.
Morgenmad: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Erdbeere Fragole, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Frokost: Certossa Crackers Integrali, Tuborg Birra, Parmigiano Grattugiato, Italiamo Puttanesca, Nonna Mia Gnocchetti di Patate. Aftensmad: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo, Milbona Formaggio Fresco Light, la Riviera Spianata, Pomodori Ciliegini, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Snacks/Andet: Caffè Macchiato, Gelatelli Lemon & Lime Flavour, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
roberto_DIESEL's Vægt Historie
|