Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2020
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
|
1955 kcal
|
Fedt: 75,39g | Prot.: 117,63g | Kulhyd.: 190,25g.
Morgenmad: Finax Havreklid, Paulúns Super Granola Hindbær & Kakao, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Thise Mejeri Yoghurt Naturel 0,1%. Frokost: Æg, Schulstad Solsikke Rugbrød, Coop Coleslaw A La Wild West. Aftensmad: Thise Mejeri Økologisk Koldskål, Kammerjunker, Squash, Tykstegsbøf, Brasede Kartofler, Broccoli. Snacks/Andet: Paulúns Super Granola Hindbær & Kakao, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Thise Mejeri Skyr, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Nektariner, Gestus Riskiks med Mørk Chokolade, Caffe Latte, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Grønne Ærter. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|