Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2020
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2020:
|
2229 kcal
|
Fedt: 90,20g | Prot.: 113,19g | Kulhyd.: 185,07g.
Morgenmad: Finax Havreklid, Paulúns Super Granola med Dadler og Hasselnødder, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Thise Mejeri Yoghurt Naturel 0,1%, Urtekram Ingefærshot, Løgismose Æblemost med Ingefær. Frokost: Hamburgerryg, Olivenolie, Coop Coleslaw A La Wild West, Æg, Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost. Aftensmad: Hvid Bordvin, Pizza med Tynd Skorpe og Kød. Snacks/Andet: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Haribo Stjernemix, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Champagne. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|