Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2020
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 32,8 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
|
2893 kcal
|
Fedt: 105,25g | Prot.: 180,37g | Kulhyd.: 287,18g.
Morgenmad: Bodylab Protein Pulver, Paradiso Peanut Butter, Rema 1000 Havregryn, Kornkammeret Økologiske Ruggryn, Rema 1000 Minimælk 0,4%. Frokost: Netto Wok Mix, Whole Wheat Tortilla, Rema 1000 Kyllingekebab, Rema 1000 Minimælk 0,4%, Bodylab Protein Pulver. Aftensmad: Rema 1000 Grøn Pesto, Kartofler (Samsø, Små), Coop Groftskårne Rodfrugter, Øgo Hakket Oksekød. Snacks/Andet: Rema 1000 Kiks med Mørk Chokolade. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|