Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2020
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
|
1866 kcal
|
Fedt: 63,52g | Prot.: 85,90g | Kulhyd.: 233,56g.
Morgenmad: Finax Havreklid, Innocent Blue Spark, Alexos Græsk Yoghurt 2%, Thise Mejeri Skyr, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Paulúns Super Granola med Dadler og Hasselnødder. Frokost: Broccoli, Grønkål, Olie-Eddikedressing, Nektariner, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Brombær, Oksefilet. Aftensmad: Rema 1000 Kammerjunkere, Thise Mejeri Økologisk Koldskål, Heinz Tomatsuppe. Snacks/Andet: Skumfiduser, Banankage, Kaffe, Mælk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Syltetøj, Caffe Latte, Grovboller. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|