Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2020
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 32,5 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2020:
|
2791 kcal
|
Fedt: 60,32g | Prot.: 221,62g | Kulhyd.: 323,04g.
Morgenmad: Paradiso Peanut Butter, Rema 1000 Havregryn, Bodylab Protein Pulver, Rema 1000 Minimælk 0,4%. Frokost: Oboy Oboy (Less Sugar), Bodylab BCAA, Egelykke Minimælk 0,5%, Bodylab Bodylab Whey 100 Strawberry Milkshake, Netto Wok Mix, Rema 1000 Kyllingekebab, Whole Wheat Tortilla. Aftensmad: Rema 1000 Minimælk 0,4%, Bodylab Protein Pulver, Rema 1000 Kyllingekebab, Bistronne Kyllingestrimler, Green Grove Grøntsagsblanding, Coop Basmatiris. Snacks/Andet: Alexos Græsk Yoghurt 2%, Rema1000 Kæmpe Eskimo Pind. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|