Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2013
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2930 kcal
|
Fedt: 80,07g | Prot.: 184,20g | Kulhyd.: 341,53g.
Morgenmad: Dymatize Elite Casein . Frokost: Netto Finvalsede Havregryn, Arla A38, Orkide Mandler, Value Tranebær, Rugbrød Viking fra Kohberg, Value Hasselnødder. Aftensmad: Dymatize Elite Whey Protein Isolate, BSN True Mass. Snacks/Andet: Hårdkogt Æg, Tomater, Rema 1000 Hamburgerryg, Arla Kærgården, Rugbrød Viking fra Kohberg. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Miraklerervirkelige!'s Vægt Historie
|