Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2020
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 32,8 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2020:
|
2562 kcal
|
Fedt: 60,71g | Prot.: 155,54g | Kulhyd.: 322,52g.
Morgenmad: Rema 1000 Minimælk 0,4%, Kornkammeret Økologiske Ruggryn, Paradiso Peanut Butter, Rema 1000 Havregryn. Frokost: Coop Fetaost, Inspiring Food Fuldkorns Nudler, Whole Wheat Tortilla, Green Grove Grøntsagsblanding, Rema 1000 Kyllingekebab, Mars Mars Bar. Aftensmad: Amanda Seafoods Torskerogn, Levebrød Grov Sandwich. Snacks/Andet: Dit Valg Aronia, Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|