Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2013
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2013:
|
1833 kcal
|
Fedt: 76,61g | Prot.: 56,10g | Kulhyd.: 247,47g.
Morgenmad: Kaffe, Cremet Chokolade Glasur, Kanelbolle. Frokost: Almindelig Kaffe, Honningmeloner. Aftensmad: Kyllingesandwich, Kanelbolle. Snacks/Andet: Almindelig Kaffe, Lys eller Mørk Chokolade. mere..
|
|
1808 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Badminton - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|