Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2020
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2020:
|
1411 kcal
|
Fedt: 68,07g | Prot.: 77,50g | Kulhyd.: 73,30g.
Morgenmad: Gulerødder, Sød Rød Peberfrugt, Cherrytomater, Arla Hytteost. Frokost: Barebells Protein Bar . Aftensmad: Bearnaise Sauce, Tørret Tranebær, Fetaost, Salat med Diverse Grøntsager, Broccolisalat, Oksesteak, Rød Bordvin. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadiaHolm's Vægt Historie
|