Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2020
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118,1 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2020:
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2596 kcal
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Fedt: 84,16g | Prot.: 119,14g | Kulhyd.: 324,97g.
Morgenmad: Certossa Pan Bauletto Integrale, Puertosol 70% di Frutta Fragola, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Frokost: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Dressing Erbette, Kania Senape Medio Piccante, Pomodori, Milbona Ricotta Fresca, Lidl Hamburger di Tacchino. Aftensmad: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Italiamo Sugo Ricotta. Snacks/Andet: Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia, Alesto Mandorle Californiane, Banana, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. mere..
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stabil vægt
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roberto_DIESEL's Vægt Historie
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