Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2020
|
78 kg
Indtil videre tabt: 32,6 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2020:
|
3165 kcal
|
Fedt: 86,59g | Prot.: 174,53g | Kulhyd.: 400,39g.
Morgenmad: Kokosmælk (Light), Egelykke Skummetmælk, Rema 1000 Havregryn, Kornkammeret Økologiske Ruggryn, Paradiso Peanut Butter. Frokost: Rema 1000 Kyllingekebab, Green Grove Grøntsagsblanding, Whole Wheat Tortilla, Coop Fetaost, Banana. Aftensmad: Rema 1000 Frosne Hindbær, Egelykke Skummetmælk, Bodylab Bodylab Whey 100 Strawberry Milkshake, Rema 1000 Kyllingekebab, Levevis Økologiske Brune Ris, Coop Basmatiris, Netto Wok Mix. Snacks/Andet: Dit Valg Aronia, Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Rema 1000 Sandwichkiks. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|