Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2020
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2020:
|
3136 kcal
|
Fedt: 113,26g | Prot.: 101,03g | Kulhyd.: 374,94g.
Morgenmad: Kærgården Smør, Naturlig Ost, Hatting Håndværker. Frokost: Pingvin Hit Mix. Aftensmad: Bacon (Konserveret, Stegt på Panden, Tilberedt), Cremefine Cremefine 7%, Coop Pommes Frites, Budget Baguettes med Hvidløgssmør, Jensen's Bøfhus Favorit Sauce, Tykstegsbøf, Meal Quick Broccoli-Salat, Rød Bordvin. Snacks/Andet: Lay's Bugles. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadiaHolm's Vægt Historie
|