Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2020
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2020:
|
1549 kcal
|
Fedt: 41,06g | Prot.: 39,41g | Kulhyd.: 263,97g.
Morgenmad: Mandler, Banan, Pærer, Vindruer (Blå eller Grønne, Europæiske Sorter såsom Thompson uden Kerner). Frokost: Grovboller. Aftensmad: Blomkålsgratin. Snacks/Andet: Vindruer (Blå eller Grønne, Europæiske Sorter såsom Thompson uden Kerner), Blandede Nødder, Fazer Skolekridt. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|