Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
|
777 kcal
|
Fedt: 36,97g | Prot.: 28,32g | Kulhyd.: 89,83g.
Morgenmad: Mandler, Banan, Vindruer (Blå eller Grønne, Europæiske Sorter såsom Thompson uden Kerner), Pærer. Frokost: Mandler, Æg, Blomkålsgratin. Snacks/Andet: Mentos Lakrids Mint. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|