Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2020
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116,1 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
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2632 kcal
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Fedt: 78,23g | Prot.: 141,94g | Kulhyd.: 308,91g.
Morgenmad: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. Frokost: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pomodori Ciliegini, Latte Arborea Mozzarella, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Kania Dressing Erbette, Merivio Mozzarella. Aftensmad: Tuborg Birra, Italiamo Puttanesca, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Andet: Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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roberto_DIESEL's Vægt Historie
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