Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
943 kcal
|
Fedt: 32,09g | Prot.: 41,38g | Kulhyd.: 125,27g.
Morgenmad: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Cheerios, Thise Mejeri Letmælk, Urtekram Ingefærshot. Frokost: Coop Ristede Løg, Remoulade, Schulstad Solsikke Rugbrød, Coop Roastbeef , Mandler, Blommer, Princip Glaze, Gulerødder, Grønkål. Snacks/Andet: Æg, Arla Letmælk, Pågen Limpan, Caffe Latte. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|