Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
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115,7 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
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2595 kcal
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Fedt: 84,31g | Prot.: 129,51g | Kulhyd.: 309,93g.
Morgenmad: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. Frokost: Coop Edamer Affettato, Kania Senape Medio Piccante, Kania Dressing Erbette, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna Lessati, Certossa Pan Bauletto Integrale, Lidl Hamburger di Tacchino. Aftensmad: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Fettina di Vitello, Piselli Cotti, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Snacks/Andet: Certossa Crackers Integrali, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Lidl Noci di Acagiù. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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roberto_DIESEL's Vægt Historie
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