Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2020
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2020:
|
1553 kcal
|
Fedt: 69,54g | Prot.: 38,70g | Kulhyd.: 207,50g.
Morgenmad: Frugtsalat, Mandler. Frokost: Vindruer (Blå eller Grønne, Europæiske Sorter såsom Thompson uden Kerner), Kransekage, Grovboller. Aftensmad: Æg. Snacks/Andet: Vaniljeis. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|