Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
154 kcal
|
Fedt: 4,64g | Prot.: 3,08g | Kulhyd.: 28,61g.
Morgenmad: Mandler, Banan. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
|