Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2020
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2020:
|
957 kcal
|
Fedt: 21,04g | Prot.: 33,48g | Kulhyd.: 168,51g.
Morgenmad: Pickwick Te, Havregryn. Frokost: Sød Rød Peberfrugt. Aftensmad: Kartoffelmos tilsat Mælk (Frisk), Blomkål. Snacks/Andet: Chokolade, Mandler, Sød Rød Peberfrugt, Mandler, Sun Lolly Is. mere..
|
|
2372 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pipperhald's Vægt Historie
|