Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2020
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
994 kcal
|
Fedt: 60,63g | Prot.: 52,16g | Kulhyd.: 66,11g.
Morgenmad: Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Cherrytomater, Stenalderbrød, Æg. Frokost: Anthon Berg Marcipanbrød, Cherrytomater, Agurk (med Skræl), Let Mayonnaise, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Stenalderbrød. Snacks/Andet: Mandler, Pærer, Banan, Mandler. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|