Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2020
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2020:
|
193 kcal
|
Fedt: 6,44g | Prot.: 3,75g | Kulhyd.: 34,49g.
Morgenmad: Pærer, Banan, Mandler. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|