Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
|
400 kcal
|
Fedt: 16,14g | Prot.: 45,50g | Kulhyd.: 18,98g.
Morgenmad: Kaffe. Frokost: Cherrytomater, Æg, Spidskål. Aftensmad: Røget Laks. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iryna1969's Vægt Historie
|