Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2020
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2020:
|
2378 kcal
|
Fedt: 89,48g | Prot.: 94,72g | Kulhyd.: 295,93g.
Morgenmad: Banan, Egelykke Letmælk, Urtekram Ingefærshot, Coop Appelsinjuice med Frugtkød, Kellogg's Corn Flakes, Rosiner, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Frokost: Risotto med Ost. Aftensmad: Kartofler (med Salt, Kogte), Kødsovs. Snacks/Andet: Karen Volf Havrekiks, Baby Gulerødder, Knækbrød, Guldkorn Guldkorn , Nordthy Bread Snacks, Cheddarost, Arla Letmælk, Knækbrød, Tine Gudbrandsdalsost, Smør, Marmelade og Syltetøj, Cheddarost, Hvidt Brød, Caffe Latte. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|