Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2020
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2020:
|
792 kcal
|
Fedt: 31,28g | Prot.: 33,05g | Kulhyd.: 93,06g.
Morgenmad: Smør, Sukker, Havregrød, Tropicana 100% Pure Orange Juice, Urtekram Ingefærshot, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Andet: Caffe Latte, Baby Gulerødder, Gouda eller Edam Ost, Pågen Javist, Syltetøj. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|