Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2020
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110,6 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 oktober 2020:
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2761 kcal
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Fedt: 94,66g | Prot.: 135,30g | Kulhyd.: 331,47g.
Morgenmad: Milbona Ricotta Fresca, Sondey Waffle con Cioccolato al Latte, Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Frokost: Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo, Banana, PCD Burro di Arachidi, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Milbona Ricotta Fresca. Aftensmad: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Negroni Cubetti di Cotto, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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roberto_DIESEL's Vægt Historie
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