Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2020
|
45,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2020:
|
1304 kcal
|
Fedt: 48,79g | Prot.: 130,85g | Kulhyd.: 75,88g.
Morgenmad: Блины из Цельнозерновой Муки, ИП Волков Котлеты из Лососевых и Кальмара, Антон Палыч Pizza Topping. Frokost: Волков Котлеты из Лососевых и Кальмара. Snacks/Andet: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastyafokino1993's Vægt Historie
|