Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2020
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110,1 kg
Indtil videre tabt: 22,6 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 november 2020:
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2800 kcal
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Fedt: 108,50g | Prot.: 126,01g | Kulhyd.: 322,16g.
Morgenmad: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. Frokost: Spak Tabasco, Ponti Capperi all'aceto di Vino, Kania Senape Medio Piccante, Pomodori, Certossa Pan Bauletto Integrale, Delizie del Contadino Salsiccia di Tacchino con Pollo e Suino. Aftensmad: Vitalibre Latticino Fresco Light, Negroni Cubetti di Cotto, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Girasoli Radicchio e Speck. Snacks/Andet: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Milbona Skyr Fragola, Banana, Banana. mere..
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stabil vægt
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roberto_DIESEL's Vægt Historie
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