Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
1250 kcal
|
Fedt: 47,74g | Prot.: 33,06g | Kulhyd.: 178,20g.
Morgenmad: Grovboller. Frokost: Netto Grovvalsede Havregryn . Aftensmad: Coop Groftskårne Rodfrugter, Hamburgerryg. Snacks/Andet: Easis Kakaokiks, Castus Figenstang, Ristede Blandede Nødder med Peanuts, Ristede Blandede Nødder med Peanuts. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pipperhald's Vægt Historie
|