|
pokkers ..nu må jeg være striks med min kost.
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
857 kcal
|
Fedt: 19,03g | Prot.: 51,75g | Kulhyd.: 117,39g.
Morgenmad: Grovboller. Frokost: Havregrød. Aftensmad: Grovboller, Kødboller af Svinekød. Snacks/Andet: Castus Frugtstang Med Kakao, Rema 1000 Hamburgerryg, Rugknækbrød, Rullepølse, Rugbrød. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pipperhald's Vægt Historie
|