Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2020
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2020:
|
1631 kcal
|
Fedt: 75,75g | Prot.: 42,06g | Kulhyd.: 205,18g.
Morgenmad: Netto Grovvalsede Havregryn. Frokost: Chokoladekage (med Chokolade Glasur), Grovboller. Aftensmad: Coop Bacon, Pitabrød, Løgismose Græskarsuppe . Snacks/Andet: Kokosnød, Grovboller, Blandede Nødder, Gulerødder, Blandede Nødder, Gulerødder, Grovboller. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pipperhald's Vægt Historie
|