Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
1685 kcal
|
Fedt: 64,89g | Prot.: 58,48g | Kulhyd.: 214,28g.
Morgenmad: Struer Øllebrød . Frokost: Gulerødder, Pizza med Kød. Aftensmad: Gulerødder, Pizza med Kød. Snacks/Andet: Easis Chips Sour Cream & Onion, Easis Kagemix med Chokoladesmag, Tørristede Saltede Peanuts. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pipperhald's Vægt Historie
|