Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2020
|
93,9 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
1376 kcal
|
Fedt: 54,10g | Prot.: 91,32g | Kulhyd.: 126,30g.
Morgenmad: Grøn Te, Urtete, Cherrytomater, Arla Hytteost, Rema 1000 Kogt Skinke. Frokost: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Coop Sprød Kålblanding, Mou Karrysuppe. Aftensmad: Høns i Asparges, Basmati Ris (Kogte), Vand (på Flaske). Snacks/Andet: Toms Konge Mandler, Coop Brunkager, Kaffe. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|