Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2020
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2020:
|
1432 kcal
|
Fedt: 67,27g | Prot.: 90,91g | Kulhyd.: 112,44g.
Morgenmad: Kaffe, Thise Mejeri Acido 0,1%, Græskarkerner, Toftkær Hampefrø, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Blåbær, Mandler, Brombær, Urtekram Hørfrø, Urtete. Frokost: Fiskemandens Marinerede Sild, Sæby Makrelfilet i Tomat, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Vand. Aftensmad: Vand (på Flaske), Cherrytomater, Coop Blandet Salat, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Høns i Asparges. Snacks/Andet: Harboe Hindbær Light, Urtete (Bortset fra Kamille, Brygget), Frellesen Flødeboller Hindbær M/Hvid Chokolade, Kaffe. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|