|
første del mål opnået
|
75 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2020:
|
1132 kcal
|
Fedt: 14,96g | Prot.: 28,11g | Kulhyd.: 240,82g.
Morgenmad: Vegetarisk Grøntsagssuppe (Tilberedt med Vand). Frokost: Grøntsagssuppe (Lav Natrium, med Vand). Aftensmad: Grøntsagssuppe (Lav Natrium, med Vand). Snacks/Andet: Pebernødder, Pebernødder, Pebernødder, Bananer, Mandarin. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pipperhald's Vægt Historie
|