|
december måned er hård med alle de jule godter. .så jeg taber mig nok ikke ...bare jeg ikke tager på
|
75 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2020:
|
1236 kcal
|
Fedt: 41,95g | Prot.: 53,02g | Kulhyd.: 170,85g.
Morgenmad: Vegetarisk Grøntsagssuppe (Tilberedt med Vand). Frokost: Grøntsagssuppe (Lav Natrium, med Vand). Aftensmad: Basmati Ris (Kogte), Kyllingebrystfilet. Snacks/Andet: Pebernødder, Blandede Nødder, Pebernødder. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pipperhald's Vægt Historie
|